<

      >

      团结、务实、创新、发展

      Unity, pragmatism, innovation and development

      爱自己,是一切美好的开始

      最近过得好吗?

      此刻你的内心平静吗?

      此刻你的工作顺心吗?

      此刻你的感觉幸福吗?

      此刻你全然地爱你自己吗?

      当你读到这篇文章的时候,希望你能让自己慢下来,坐下来,为自己倒上一杯温暖的茶或咖啡。

      我愿意像一个朋友一样坐下来与你静静交谈,去带着你倾听内心的声音,去分享生活中的一些感悟。

      如果你因此感受到一些温暖和力量,那我会感到全然的开心。

      亲爱的,如果你是女性,那么太好了。毕竟我也是女人,我们之间会有很多共同的经历和共鸣,我们能彼此理解和懂得。

      如果你是男性同胞,那么也很好,你可以把这篇文章分享给你身边深爱的女人们,因为她们都如此美好。我想说,这篇文章,我想给个女性专属阅读的权限。

      亲爱的,请你拥抱一下自己,真诚地对自己说“你辛苦了”“谢谢你”。你的感受是什么样的?

      我想起有一次,我和我的先生一起去参加关于亲密关系的心理沙龙。活动的开场,心理老师要求现场的男士们起身拥抱一下身边的妻子,然后让男士们对妻子说“亲爱的,你辛苦了,谢谢你。”我的先生照做了。当我听到先生亲口说出这句话的时候,我的眼泪止不住就流了下来。那次活动已经过去好多年了,但那天的情景始终深刻地印在我的脑海里,挥之不去。

      是的,当我听到“亲爱的,你辛苦了,谢谢你”时,我感受到自己被看见了,被理解了,被尊重了,也感受到了爱的力量。

      那一刻,我也明白了,平日快乐阳光的我,内心也藏着许许多多的委屈。

      那天晚上回到家中,与我家先生有了一次深入交谈。那天的聊天特别长,中心思想是先生给我提出的三个期望:“第一,老婆,以后你要对自己好一点,多爱自己一些。 第二,老婆,希望你能真正自然的发自内心地开心活着,而不是快乐给别人看,不需要刻意。第三,老婆,我们每个人最后都会孤独地走完这一生,希望你有足够的力量去对自己的一切负责,包括自己的幸福和快乐。”

      是先生这番话,给我今后真正快乐的生活播下了爱的种子。他让我明白了一个道理——我才是自己唯一的主人;他让我懂得了最好的状态——是真实、自然的快乐;他也给我提供了行动的方法论——好好爱自己。

      亲爱的,爱自己,是一切美好的开始。

      因为爱自己,你开始能正面自己,并且欣然去接纳。每个人都不完美,正因为不完美,我们每一天都有努力和奋斗的动力。

      我开始愿意正视自己“体脂过高”的事实,我并不难过,而是通过积极主动的身体锻炼去改善。渐渐的,自己的身形变得越来越匀称,皮肤也越来越有光泽。34岁过生日的那天,我对先生说“我感觉自己现在的身材、皮肤都是这些年来最好的状态。”先生赶紧点头表示最高程度的认同。

      我开始愿意正视自己在做事情方面“不够有耐心”“不够坚持”的缺点,我并不难过,而是通过每天坚持阅读和坚持早起修正自己的习惯。两年5点早起的坚持,使我成了小圈子里小有名气的早起达人,在早起的那些时光里,我阅读、学习工作中需要的新知识,为自己做营养早餐,工作上越来越得心应手,身体和精神状态也越来越好。

      亲爱的,爱自己,是一切美好的开始。

      因为爱自己,你会开始变得温柔、宽容和慈悲,你不再与外界对抗,你有了足够的心量,去接纳身边人的不完美,有了更多的同理心和包容度。我们每个人都是平等的,都是你中有我,我中有你。你看到的别人,其实是自己的投射。

      我开始愿意正视爱人的不足和缺点,我不再像以前那样挑剔他,全然接纳真实的他。我开始去发掘他身上的优点,耐心、温暖、体贴、责任感。渐渐的,他变得越来越好了。他主动戒掉了多年来抽烟的习惯,开始注重对女儿和我有质量的陪伴;在事业方面自己也越来越上进,有了一些自己的成绩。

      我开始愿意去正视我的原生家庭,去接纳我的父亲曾经在我成长过程中的“缺席”。我开始相信,他是爱我的,他已经尽他的能力把最好的给了我。因为所有的父母都爱自己的孩子。只是他们也是第一次当父母,也会有做得不够完美的地方。

      我开始愿意去全然爱我的朋友们,虽然他们性格各异,在很多观念上不一定与我一致,但那就是真实可爱的他们。他们来到我的生命里,有缘成为朋友,有机会分享喜怒哀乐,这便是非常珍贵的事。渐渐的,朋友们会感觉到与我相处是轻松而愉快的,彼此也越来越尊重真实的自己,越来越珍惜彼此的友情。

      亲爱的,爱自己,是一切美好的开始。

      因为爱自己,你开始变得足够自信、热情和勇敢。

      你越来越发现,与自己相处,是一件平静、安定、满足的事,你有足够的勇气去表达自己,有足够的力量去实现自己内心的小梦想。

      你越来越发现,与这个世界相处,是一件轻松自然的事,你落落大方且热情满满地向这个世界打开自己,整个世界都微笑着迎接你。

      你越来越发现,你的工作、生活也越来越顺利,越来越幸运,因为你好了,一切美好的事物都被你深深吸引。

      亲爱的,

      爱是这个世界给我们的最好礼物。

      爱也是我们能给这个世界的最好回报。

      愿你始终拥有爱的能力,平静、耐心地去等待一切美好的发生。

      深深祝福你!


      彩票大厅充值